日々のこと
日々のこと · 2022/11/23
またやってしまった・・・💦 施術時間のオーバー。前もってお客様にお時間を確認すること、きちんと明確に何時とお聞きして配分することをしなかったので、、 施術後、お客様を慌ててお帰りさせてしまったのです。。 本当に申し訳なかったです。 通常なら、ゆっくりお着替えとお仕度されてから、アフタードリンクを飲みながら...
日々のこと · 2022/11/15
女性専用AIフィットネスジムに通い始めて1ヶ月ちょっと 定期カウンセリングがあって、先日成果を測定してきました！ 体重 43㎏ （+0.8） 体脂肪 15.9％（+1.1） 体脂肪重さ 6.8㎏（+0.6） 筋肉量 34.2㎏ （+0.2） 水分量 56.5％（－0.6） 内臓脂肪 2（+1） 基礎代謝 998ｋcal(+9） ダイエット目的ではなく、筋肉量を増やして姿勢を整えるのか目標。...
日々のこと · 2022/10/05
今月から、近くのトレーニングジムへ行き始めました。 ・体力をつけて、施術のパフォーマンス向上の為 ・自身の心身を整える為 何とか続けられるよう頑張ります！ 詳しくはアメブロをお読みくださいね。 ご興味ある方は、ご紹介します😊
